✔︎このごろ朝がつらい。寝たはずなのに身体も心もずっしり重たい。
✔︎何をするにも意欲がなく、ダラダラ部屋が片付かない。
友人youさんこの頃寝つきが悪くて、朝起きても疲れてて1日やる気が出ない。
watashiわたしは子供の頃から睡眠が下手で特に30代頃からひどくて。気がつけば15年不眠を抱えていたよ。
睡眠の質が落ちたこと、一人で抱えて悩んでませんか？
30代に入ってから、睡眠の質が落ち色々試すも決策がみつからず15年経過。そんな状況を株式会社グランデさまにお話しして「ぐっすりサフラン」をご提供いただいたので約1ヶ月しっかり飲用させて頂きました。
朝、ハーブの香のサプリを飲むとスッキリ爽やかな気分になり、数日続けると何度か心地いい目覚めで爽快感を感じる朝が。
自ずと朝から笑顔になり、体力的にも少し余裕が出てきたので週末には用事を１つ多くこなすことができたので、これからの変化を楽しみにしている所です。
気づけばアロマ効果のあるサプリを朝に飲用するのが楽しみになっていました。
watashi15年の不眠経験のあるわたしがじっくりレビューします。
今、朝が辛くて仕方ない方一人で悩まず読んでみてください。
＼ 気持ちいい朝を体感してください ／
ぐっすりサフラン約1ヶ月飲用レビュー
不眠歴15年のわたしがぐっすりサフランを24日間飲み続け、その変化をお伝えします。
朝、起きがけに常温たっぷりめのお水で毎日飲んでおりました。起き抜けにハーブの香りが心地よく上手く習慣化して毎日飲用できました。
1日２粒を水またはぬるま湯でとあります。食品ですので、いつ飲めばいいと言う用法などはなくルーティンの中に入れやすいタイミングで飲むと飲み忘れがないです。
パッケージを開けてみると
ふわっと３種のハーブローズヒップ、ラベンダー、カモミールが混ざり合う香り。ハーブ好きな方ならたまらないではないでしょうか。
ハーブのしっかりとした香が落ち着きます。
1粒は直径８mmほどで通常の錠剤と同じような感覚で飲み込むことができました。お水はたっぷり目に飲むと安心感があります。
パッケージ裏面は
機能性表示食品と記載され届出番号「F471」とあります。消費者庁に届けられた食品になります。
原材料名も澱粉（国内製造）、麦芽糖、食用精製加工油脂（硬化油）、サフラン抽出物、ローズヒップ末、ラベンダー末、カミツレ末と添加物不使用なのでシンプルで分かりやすいのが嬉しいです。
ぐっすりサフラン24日飲用した経過報告
朝起きたときの寝起きの満足度をパーセンテージであらわし、毎朝Twitterでつぶやいて記録しております。その数値をグラフにしてみました。
最初に効果を感じた時は
ぐっすりサフラン飲み始めて10日目なのですが、これはっ！と思い始めて来たかも。毎朝飲むのですがカモミールとローズヒップの香りが気に入ってます😊 経過はまたお知らせしますね🗒#睡眠は大事#睡眠の質を保ちたい‼︎ pic.twitter.com/9gkBmUe8Iv
— わたしの手帖┊くらしのブログ (@watashinotecyou) October 7, 2022
ぐっすりサフランを飲み始めて10日目とありますが、11目でした。前日も同じ数値で満足してるので確信したと言う感じかもしれません。
その後数値が下がるのはバイオリズムにより体調不良で睡眠にばらつきが出て、低評価になります。
これは仕方がないものだと記録してみて分かるようになりました。
最高に効果を感じた時のツイートは
上記はぐっすりサフランを飲み始めて18日目、満足度が一番高い時のコメントです。
わたしはここまでスッキリということがあまりないので本当に嬉しかったです。
気持ちの変化を時系列にすると
飲用から10日は何事もなく過ぎて行きましたが、11日目にして気付きがあり、18日以降比較的満足度の高い朝を向かえられております。
やる気に関しても10日間は特に変化を感じていませんでしたが24日過ぎてみると確かに何かするのに疲れを感じにくくなっているなと思います。
休日に、もう１つ用事を済ませてしまおうと思えた時に実感しました。余力があるって地味に嬉しい。いや、相当嬉しいです。
効果が出るのは個人差があります。まずは1ヶ月〜2ヶ月飲んでみてその間、変化のメモを取ることをおすすめします！
ぐっすりサフランとは睡眠を改善するサプリ
ぐっすりサフランとは睡眠の質を改善しやる気をUPする機能性表示食品です。
添加物不使用でサフランをベースにローズヒップやラベンダー、カモミールのハーブが配合されています。
※機能性表示食品とは科学的根拠を基に商品パッケージに 機能性を表示するものとして、消費者庁に届け出られた食品です。
消費者庁より安全性に関する基本情報
| 届出者は当該製品について、 | ||
| 喫食実績の評価により、十分な安全性を確認している。 | ||
| 既存情報による食経験の評価により、十分な安全性を確認している。 | ||
| 既存情報による安全性試験結果の評価により、十分な安全性を確認している。 | ||
| 安全性試験の実施により、十分な安全性を確認している。 | ||
watashi消費者庁で安全が確認できているサプリです。
アンケートでの評価は
2021年に行われた「嗜好・食感・味についてのアンケート」で「睡眠サプリ人気」「信頼できる睡眠サプリ」「絶対オススメしたい睡眠サプリ」で１位を頂いております。
そもそもサフランとは
アヤメ科のクロッカス属の多年草で秋に紫色の花が咲きます。地中海沿岸を原産とし、日本に伝来したのは江戸時代。香辛料や染料、健康食材として使われてきました。
古代ギリシャでは王族だけに使うことが許されたものでした。
サフランの効果があるのは更年期障害、月経不順、生理痛、ヒステリー、うつ病、不眠、冷え性、動脈硬化、記憶力増進。
メンタリスト DaiGoさんの動画でもサフランをおすすめ
