何を着たらいいかわからない 40代
今まで着ていた洋服でコーディネートが楽しめない
日々の洋服選びが苦痛だと感じている
友人youさん今まで気に入って着ていた洋服が最近なんだか似合わないのだよね
watashi40代に入ると不思議とそんな時期があるよね
40代に入り今まで持っていたファッションアイテムが似合わなくなったと感じる原因と、解決方法を元アパレルデザイナーが解説します。
洋服選びは毎日の事なので「なんだかこの服に合わない。」は意外と苦痛ですよね。
watashiわたし自身も40代に入りなんだか違うと思いながら過ごしていた時期が長くありました。
なんとなく似合わないと思う時期は意外と長く、勿体ない時間です。 是非この記事を参考に毎日の洋服選びをもっと楽しんでください！
40代女性がファッションに悩む理由は体型の変化
40代女性の体型は20代や30代と比べて体脂肪率が高くなってくることが多いため、ウエストやヒップが気になる方が多いです。
また、バストの位置が下がってきたり二の腕が気になる方もいるかもしれません。
watashi体型の変化に気付かず、衣替えのタイミングで感覚的にバランス悪さに先に気付いてしまうのだよね
友人youさんなるほど！最近忙しくて鏡を見てなかったからしっかり見てみよう
watashi悲観せず、先ずは客観的に自分の体系を見てみると分かることがあるよ！
一般的に40代の女性は代謝率が下がり、エネルギー消費が少なくなり体重のコントロールが難しくなります。
中年太りと言われるようにウエストやヒップにお肉が付きやすくなる傾向にあります。
身体のどの箇所が変わったのかに気づけたら、そこを洋服で補えばいいと考えてみてください。
watashiちょっとファッションに対する考え方が変わりませんか？
ファスティングで腸活しながら痩せやすい身体づくりをしてみるのもオススメ！
40代女性のファッションコーデのコツは体型のフォローすること
40代に入ると肩幅やバスト、ウエスト、ヒップなどのバランスが変化するため着こなし方も工夫が必要です。
自分の体型の変化を把握したら悩みを上手く活かして日々の洋服選びを楽しみましょう。
watashi体系をフォローするために洋服の力を借りましょう
ウエスト周りが結構気になる
＜ウエストが気になる方＞
シャツなどのトップスを※タックインすることで、ウエストを細く見せる効果があります。
また、ジレやロングカーディガンで体型を隠しつつ細見え効果を楽しみましょう。
※タックインとはトップスのすそをパンツやスカートのボトムスにウエスト部分に入れ込むこと。
watashiトップスとボトムスの雰囲気でベルトをしたり、なくてもスッキリ見える場合もあります。
ヒップにボリュームが出てきてしまった
＜ヒップが気になる方＞
Aラインのスカートを選ぶことで、気になるヒップのボリュームを抑えることができます。
また、上半身はゆとりのあるデザイン、下半身はあえてフィット感を出すと細見えします。
watashi大きめデザインのシャツで合わせたり（肩幅はジャストサイズ）、レジやロングカーディガンで縦のラインを作れば細見え効果ありです！
二の腕の筋肉が落ちてプルプルしてる
＜二の腕が気になる方＞
袖の長いトップスやカーディガンを合わせることで二の腕を隠すことができます。ロングカーディガンならウエスト、お尻周りも隠せるので一石二鳥です。
watashi袖に広がりのあるデザインや透け感や、肌馴染みのいい素材も細見え効果があります。
体重が大幅に増えてしまってどうしたものか
＜全体のボリューム感が気になる方＞
全身を布で覆い隠してしまうと、重たく見えてしまいます。たとえば、Vネックのトップスや、スリットの入ったスカートなど、程よく肌を見せることで、軽やかで女性らしい印象を与えることができます。
watashi足首、鎖骨など細いパーツを探してあえて出してみてください。
ファッションは、コーディネート次第で新しい魅力を引き出すことができます。
watashi普段、カジュアル過ぎるならジャケットを羽織るだけで、カジュアルなTシャツスタイルがきちんと感のあるコーディネートに変わります。
40代女性はベイシックカラーが合わせやすい
カラーは、年齢に応じた落ち着いた色味を選ぶことが大切です。
ただ、落ち着いた色ばかり選んでいるとどうしても老け込みがちにみえます。そこで少し明るめの色との組み合わせるのがポイント。
選ぶカラーによって雰囲気や印象が変わってきますので、自分に似合うカラーを見つけることがポイントです。
とは言え、自分に似合うカラーを見つけるのが難しいと思う方へ
40代女性におすすめのベーシックカラーはベージュ、ネイビー、グレーです。これらの色は、大人っぽさや落ち着きを演出するのにぴったりです。
パステルカラーの明るい色合いは、若々しさや元気を与えるのに効果的です。
watashi先ずベーシックカラーをおさえて、差し色でお気に入りの色を使ったりパステルカラーで変化を出しても楽しいですね！
パステルカラーに抵抗感を感じる方は、気になる色味をワントーン暗いものを選ぶと取り入れやすいです。
40代女性のアクセサリー選びのコツは
アクセサリーは、落ち着いた色合いやデザインのものを選ぶことがポイントです。
身につけることで、印象をより上品で洗練されたものにしてくれます。
アクセサリーを選ぶ際には、コーディネートの雰囲気やTPOに合わせて選ぶことが重要です。また、40代女性には大ぶりのアクセサリーを選ぶことで、存在感をアップさせるのがおすすめです。
watashiおおぶりアクセサリーを使うときは、盛りすぎな印象を避けるために他のアクセサリーを控えめにするといいですよ！
具体的に40代女性におすすめのアクセサリーは
シンプルなデザインのネックレスやピアス、バングルなどのアクセサリーです。
また、パールやダイヤモンドなどの上品で高級感のある素材のアクセサリーもおすすめです。
大ぶりのアクセサリーを取り入れると、シンプルなコーディネートにアクセントをつけることができます。
40代女性のバッグ選びのコツは
バッグ選びは使いやすさや機能性を重視しながら、デザイン性も重視することが大切です。持ち手やストラップの長さなども、自分に合ったものを選ぶことがポイントです。
実際にバッグを選ぶ際には、サイズやデザイン、素材、使い勝手などを考慮して選ぶことが大切です。日常的に使用するものであれば、容量が充分であることや、荷物を分けられる機能があることがおすすめです。
具体的に40代女性におすすめのバッグは
トートバッグやショルダーバッグ、クラッチバッグなど、シンプルでクラシックなデザインが特徴的です。
素材には、上品なレザー素材やキャンバス素材がおすすめです。
大きすぎず小さすぎないサイズ感があり、荷物をしっかり収納できるバッグが使いやすいでしょう。
40代女性の靴選びのコツは
40代女性の靴は、足元をきちんと見せることで、コーディネートのアクセントとなる重要なアイテムです。
また、快適な履き心地や安定感のあるデザインを選ぶことが大切です。
靴を選ぶ際には、歩きやすさや履き心地、デザインなどを重視して選ぶことがポイントです。特に、40代女性には、ヒールが高すぎず、安定感があるデザインの靴がおすすめです。
具体的に40代女性におすすめの靴は
ヒールが低めで安定感があり、足裏のクッション性が高いものです。
ローヒールはどうしても、足元がスッキリ見えないのでそんな時はつま先が尖ったデザインやなるべく甲が見えるデザインを選ぶとスッキリ見えます。足元にシャープな印象を残したい方はデザインを工夫してください。
爪先が尖った甲見えるデザインが多いAmAmコスパも良いので試してみるのも良いですよ
甘くなりすぎないデザイン。シャープな印象で美脚効果をもたらしてくれそうです。
適度なしなやかさを持っている屈曲性のあるソールを採用。柔らかいアッパー素材なので歩いた時もストレスなく安心した履き心地です。
40代ファッションをより映えさせる秘訣は
有名なスタイリストさんも話されているのはファッションコーデには髪の毛も重要なパーツとなってくること。
40代は特に髪の毛の質に変化が起こりやすい年代なので丁寧なケアをすることにより、よりコーデを素敵に見せてくれます。
watashiヘアスタイルの研究をしつつ、髪質のケアもしっかりしていきましょう！
髪についてとても参考になる１冊
40代ファッションはプチプラ服でトレンドをおさえる
流行の服は着なくなってしまうし、自分に着こなせるか分からない。そんな時は、GUやZARAなどのプチプラで挑戦してみましょう。
旬のデザインは年齢を引き上げてくれるので１点使いには持ってこい。今持っているアイテムと組み合わせることでオリジナル感を出すこともできます。
ただし、上から下まで旬のプチプラアイテムにならないよう注意してください。
watashi最新デザインで気になったものはプチプラで挑戦してみましょう。
アウトレット価格でファッションが楽しめるサイト
トレンドをおさえるコツは
トレンドをおさえるコツは、雑誌数冊に目を通してみるのが一番早いです。プロに意見を聞くような気持ちで雑誌を３冊はみてください。
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どうしても自分では解決できない
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40代ファッションコーデのコツまとめ
40代のファッションを楽しむためには、体型やライフスタイルに合ったアイテムを選ぶことが大切です。
watashi忙しい日々を送っている方には、動きやすく機能性を重視したデザインを選ぶとストレスなく着用できますね。
ファッションは、コーディネート次第で新しい魅力を引き出すあなたの武器にもなります！
ジャケットやジレを羽織るだけで、カジュアルなTシャツスタイルがきちんと感のあるコーディネートに変わります。また、小物使いにもこだわってみましょう。バッグやシューズなど小物次第で印象がガラリと変わることがあります。
最後に、トレンドを取り入れることも大切です。トレンドを取り入れることで、自分らしいスタイルに新しいアクセントを加えることができます。
年齢に合ったアイテムを選びつつ、コーディネートの工夫をしてトレンドを取り入れることで自分に合ったファッションを楽しむことができます。
それでも解決出来ない時は手軽にプロのコーデが試せるサブスクがおすすめ。
ぜひ、今回の記事を参考に、自分らしいスタイルを見つけてみてください。
watashi最後までお読み頂きありがとうございました。次の記事でお会い出来たら嬉しいです。
